Hledání vložených programů

Nejprve bychom měli zkusit vyhledat nějaké destruktivní programy, jež běžně používáme (mnohé / většinu, aniž si to uvědomujeme), abysme měli vůbec s čím pracovat😉

Další vyplavou na povrch časem (obvykle naším postupným odstraňováním již objevených). Začneme si je postupně (spontánně) uvědomovat, zlepšíme se v jejich odhalování.

Je potřeba zjistit, jakými myšlenkami (myšlenkovými konstrukcemi) se řídíme v problémových oblastech svého života (zdraví, práce, vztahy….).
Přesně je zformulovat, odpovědi hodit na papír (PC).

Nic vás nenapadá? Jednoduše si vymyslete hromádku otázek a zkuste na ně upřímně odpovědět (tak, aby vás to bavilo😉 ).

Např. (rozhodneme-li se zabývat zdravím):

“ Jak dlouho plánuji žít?“, „do 100 let“
“ V kolika letech se začnu pokládat za starého?“ „od 60“
„Jaký vliv má na mé zdraví (práce, vztahy, okolí, prostředí, způsob života, životní styl, strava, alkohol, cigarety…)“ “ … „
“ Na čem závisí mé zdraví?“ „Můj lékař, roční období, stres v práci“
“ Jaké výhody mi přináší můj současný stav? “ „Nemusím to a ono“
“ Chci být opravdu zdravý? “ „Ano.“
“ Proč chci být zdravý? “ „Budu moci to a ono“
“ Jsem ochotný vynaložit pro získání zdraví úsilí? “ „Ne“
„Co jsem ochoten udělat pro obnovu zdraví? “ „Navštěvovat lékaře, jíst prášky“

Jestli jste to zvládli, máte za sebou (pro někoho) nejotravnější část😉

Napsat komentář

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Log Out / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Log Out / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Log Out / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Log Out / Změnit )

Připojování k %s