Zdroje

Způsobů, jak do sebe dostat vitamín D je hned několik:

Nejlepší (a nejlevnější) ze všech je asi obyčejné Slunění.

No jo, ale sluníčko není k dispozici celý rok…

Rybí tuk: Dospělí polévková lžíce, děti kávová.

Kombisol D3: V zimních měsících do sebe D3 nejraději láduju ve formě kapek:
Běžné (drahé) přípravky v lékárně obsahují 200- 500 jednotek [ μi ] D3 v jedné tabletě.
Tyhle kapičky mají 6 000 j. v jediné kapce (DDD je zhruba do 10 000 [ μi ] ale najdou se i tací, kteří do sebe ládují mnohonásobně vyšší dávky😉 (až si na ně trochu zvyknete, není problém čas od času (když na vás něco leze) do sebe šupnout 5 – 10 kapek ).

Do sklenice vody dáte jednu kapku, promícháte a vypijete, chutná to po mrkvi🙂
Jo a ostatní vitamíny od Kombisolu do sebe prosím neládujte (Tyhle přípravky jsou primárně určené pro zvířata, ne všechny jsou pro lidi úplně… neškodné (alespoň pokud s nima neumíte správně zacházet): zkoušel jsem multivitamín a byla z toho menší otrava😉

D3 je v pohodě: pokud vám zhebne srst, začnete štěkat, nebo se vám zlepší snáška, je vše v naprostém pořádku😀

Když už jsme u těch přípravků pro zvířata: Při vaření většinou mimo jiného koření přisypu trochu Phytovet Mobility určený pro pejsky😉
Taková náhrada čínských bylinek🙂 , jsou v něm naprosto luxusní věci… no a pokud trochu víc sportujete, určitě mrkněte na Alavis Triple Blend (cyklisté ví😉 ).
Chemické složení má naprosto stejné jako GS Condro, akorát je ve formě prášku a trošku větším balení (pro koníčky🙂 ), takže si to můžete dávkovat sami podle potřeby (sypu do jogurtů). Cenově to vychází zhruba na 1/3 (za 800 Kč balení zhruba na rok, ale obávám se, že vám vydrží mnohem delší dobu😉

Napsat komentář

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Log Out / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Log Out / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Log Out / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Log Out / Změnit )

Připojování k %s